Весной статистически увеличивается число заболевших вирусными инфекциями, ОРВИ и гриппом. Врачи объясняют это в том числе общим падением иммунитета и недостатком витаминов. Чтобы укрепить иммунитет, многие прибегают к специальным витаминным курсам, самостоятельно диагностируя у себя гиповитаминоз. Но зачастую перебарщивают с таблетками, что может привести к проблемам со здоровьем. Как защитить себя от сезонных болезней, какие витамины стоит принимать и почему не стоит верить яркой упаковке, — в материале «Газеты.Ru».